传承越医文化 守护银龄健康｜我院越医文化科普基地开展系列银龄健康科普活动

为弘扬传统越医文化，普及中医药养生知识，切实关爱老年群体身心健康，2026年绍兴市社科普及重点项目——越医文化传播科普基地开展“传承越医文化 守护银龄健康”系列科普活动，分别在我院和越西社区开展，把专业贴心的中医药健康服务送到老年群众身边。

10月9日下午，“银龄科普”专场活动在学院越医文化传播科普基地举办。活动面向老年群体开展科普服务，惠及20余人次。活动采用“讲座+实操”相结合的形式，基地中医师带来《老年常见病的居家中医调理》专题讲座，围绕老年人睡眠浅、膝关节酸痛等常见问题，讲解简单易学的居家中医调理办法，让养生知识听得懂、用得上。

现场还设置中医适宜技术沉浸式体验环节，在师生志愿者一对一的指导下，老年朋友们体验气罐理疗、颈肩放松推拿，借助针灸经络模型学习辨识人体常用穴位。大家还近距离辨识各类中药材，亲手称量配伍，制作驱蚊安神养生香囊，将带着越医特色的养生好物带回家。参与活动的老年朋友纷纷表示“专业老师手把手教学，比刷网络养生视频靠谱多了，知识学得会、成果带得走，希望这类科普活动可以常态化开展”。

10月15日上午，科普团队走进越西社区党群服务中心，开展“银龄科普惠民生，中医药健康进社区”主题科普活动，累计服务中老年居民100余人次。活动亮点纷呈。一是科普+体验相结合。学生志愿者携带火罐、艾灸条、刮痧板、药材标本等器具，结合秋季时令特点，讲解 “秋收养阴”、润肺防燥、防寒防病等居家养生要点，纠正日常养生误区。现场开展耳穴压豆公益体验，针对失眠、头晕、肩颈酸痛、肠胃不适等老年常见问题对症选穴，手把手教会老人居家自我按压保健技巧。二是专业+公益相联动。特邀绍兴大学附属医院老年医学科倪坚超副主任医师坐诊，针对高血压、糖尿病、骨关节退变、睡眠障碍等老年慢性疾病，为居民一对一开展健康评估，提供合理用药指导与慢病长期管理建议。三是服务+育人相促进。青年学生志愿者全程参与科普宣讲、便民服务，在基层服务实景当中锻炼沟通表达与实操技能，践行志愿服务精神。

“在家门口就能见到专家、学到养生知识，这样的活动很实在。”不少社区老人为本次活动点赞。系列科普活动，让老年居民掌握了实用的中医养生、穴位保健技能，切实提升老年群体健康获得感与幸福感；同时推动越医优秀传统文化走进校园、深入社区，进一步扩大越医文化科普基地的社会影响力，也为后续科普志愿服务积累实践经验。

今后，基地将持续立足越医特色，面向群众推出更多接地气、有温度的中医药科普实践活动，让越医文化活起来，惠及更多市民群众。

图文：张春